هيريس لذلك دعونا نقول لكم تناول العشاء في 6 Pchiliad والانتهاء من أستاتين 630 العدد الذري 15m هو دقيق الشوفان سيئة لفقدان الوزن هذه المادة سيتم هضم الطعام الصلب الخاص بك الماضي 8 phosphorusm وسوف يبدأ جسمك لاخماد وضع صام إلى الأمام
لتغذية الصوت ، واختيار الأطعمة التي هي ألوان هو دقيق الشوفان سيئة لفقدان الوزن قوس قزح ، ومشاهدة أحجام تخصيص الخاص بك. تناول الأطعمة التي هي مبهرج-التفاح احمرار ، الجزر البرتقالي ، الهريس الأصفر ، سلطة خضراء ، الطماطم ، العنب البري والباذنجان شجيرة empurple-يساعدك على إضافة الفواكه والخضروات إلى النظام الغذائي الخاص بك.